tez jestem zaskoczony bo to duza poprawa. Mozna sadzic tak: cwiczac na dawnej silce byliscie przetrenowani, jak zaczeliscie robic swoja silownie to byla przerwa w treningach wiec byla regeneracja. pozatym robiac silownie tez napewno wkladaliscie w to prace fizyczna:)ale nie wydaje mi sie ze moglo by to dac takie efekty
a co wy tu zaczęliście za licytacje kto kogo,,,, Poprostu gdzie sie bigson nie pojawi spam więc śniadanie tak jak mówiłam płatki owsiane ,słonecznik ,migdały, suszone śliwki zalane mlekiem 0% albo jajko smazone bez zadnych dodatków typu chleb, zreszta i tak nie moge go jeśc bo mam żołądek popsiuty. a moze kefirek zamiast zabielanej wody?? drugie [...]
a co wy tu zaczęliście za licytacje kto kogo,,,, więc śniadanie tak jak mówiłam płatki owsiane ,słonecznik ,migdały, suszone śliwki zalane mlekiem 0% albo jajko smazone bez zadnych dodatków typu chleb, zreszta i tak nie moge go jeśc bo mam żołądek popsiuty. drugie śniadanie jakis owoc ale nie banan ok południa obiad kurczak z rożna bez skóry, [...]
[...] zasloniles sie stazem, innymi niz sylwetkowe priorytetami (choc wczesniej twierdziles, ze blisko Ci do nich). Gdy zwrocilem uwage, ze silownia sluzy we wszystkich sportach jako trening uzupelniajacy zaczeliscie mowic, ze nie chcecie jechac na olimpiade. Po prostu zaslaniacie sie czym mozecie. Jesli nie macie dostepu do silowni lub was na nia [...]
Jestem 3 tyg po zabiegu . Dzis zrobilem lapke . Izolowany trening na malych obciazeniach . Rowerkiem tez smigam ale typu jubilat . Na mtb jeszcze boje sie wsiadac . W niedzielę zdejmuje kanizelke . Kiedy zaczeliscie biegac ? Brakuje mi biegania jak pijakowi wodki ;-) .
Panowie, mam kilka pytań: - ile czasu chodziliście w kamizelce ?. Ryslki mówił abym chodził 4 tygodnie, ale jak byłem na zdjęciu szwów to powiedział że jeszcze tydzień i nie muszę nosić (czyli po 3 tyg), - jak długo mieliście opatrunki ? - kiedy zaczęliście smarować blizny ? np. contractubex-em, może macie coś innego co daje dobre efekty ? [...]
czesc Ja wlanie jem objado kolacje:) cos mi sie nie chce tego wogole jesc, ale podobno jak sie jest bardzo slabym w tej diecie to tzreba jesc wszystko co wypisane, wiecie moze czy to prawda? I jeszcze jedno mam pytanko , tak mniej wiecej w którym dniu zaczeliscie chudnac?, ciekawe czy wogole ta dieta mi cos da:(
Mam pytanie do tych po zabiegu kiedy zaczeliscie trenować klate? Lekarz mowil ze 2-3tyg po zabiegu moge powoli wracać ale nie ćwiczyć klaty i zapomniałem zapytać kiedy moge z klata wystartować jak to bylo u was? Y87 u kogo robiłeś zabieg,chyba miałaś spore lipo a gino rzekomo w normie?
no to trzeba sie przyzwyczaić...;] a czy też masz taki dziwny bol w czesci udowej nad kolanem jak próbujesz całkiem wyprostować noge ? jaki kąt zgięcia zalecił Ci lekarz - bo w tym temacie są spore rozbieżności. przy tym moim zginaniu ogranicza mnie tylko orteza ustawiona na kąt 10-70 stopni. jak wyglada u Was sprawa rehabilitacji od kiedy [...]
I, mam nadzieję, "wątpliwej jakości rzeczowa dyskusja" na tym się zakończyła. A tak na poważniej, to patrząc z boku zauważyłem, że po prostu zaczęliście rozmawiać na różne tematy - a wynikło to z opacznego zrozumienia. Pokuszę się o podsumowanie: 1.Temat jest o rekrutacji do Policji, aczkolwiek, jak na SFD przystało , dopuszczalne są [...]
[...] to ja tak samo dyskutuje. Jak ktoś zaczyna trochę kozaczyć to się bawimy inaczej (wszystko w formie żartu oczywiście). Też bym się w to bardziej nie zagłębiał. No ale jak już zaczęliście rozmawiać o dyskusjach i czuję, że były aluzje od Dremora pod moimi ostatnimi pociskami to swoje dopowiem. Zresztą z wieloma osobami miałem odmienne [...]
[...] schematów, której się używa, jeśli poznawczo-behawioralna nie dała oczekiwanych rezultatów. Widzę, pewne rzeczy zakorzenione z dzieciństwa. Jak np. ostatnio gdy popełnię jakiś błąd w robocie lub nawet jakieś drobne zwrócenie uwagi od szefowej to się stresuje, poczucie wartości spada, rozczarowanie, pojawia się złość i się przejmuje jak [...]
Tak zaczęliście pisać o bombie. Ja jak chodziłem na sekcje trójboju siłowego to bywałem też w dziale kulturystyki. I chodziły pewne legendy. A czy to prawda, że kulturyści jak idą do KFC to zeskrobują panierkę z kurczaka, żeby się makro zgadzało i jest to powszechna praktyka? Albo jeszcze słyszałem legendy, że były wśród kulturystów przypadki [...]
[...] schematów, której się używa, jeśli poznawczo-behawioralna nie dała oczekiwanych rezultatów. Widzę, pewne rzeczy zakorzenione z dzieciństwa. Jak np. ostatnio gdy popełnię jakiś błąd w robocie lub nawet jakieś drobne zwrócenie uwagi od szefowej to się stresuje, poczucie wartości spada, rozczarowanie, pojawia się złość i się przejmuje jak [...]
Dobra co do kobiet, bo temat zaczęliście i poziomu w sportach czy w jakiejkolwiek pasji to jest jakaś tam część odstająca od normy, ale w większości przypadków, za dużo pasji w tym nie ma. Wystarczy spojrzeć na jakiekolwiek forum z jakiejkolwiek dziedziny - historia, biologia, fizyka, jakieś tam nowoczesne technologie czy odkrycia naukowe czy [...]